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  『男宝堂漢方薬局』-> 漢方薬と治療->関節の不調について
関節の不調について (2013/7/2)

 朝起きた時に関節の動きが悪く、無理をして動くと余計に痛みがひどくなります。実際に転びそうになったこともあります。動き始めに関節の不調を訴える方は非常に多いものです。とくに朝の動き始めは、夜間関節をあまり動かさない時間が長いので特に気になります。

 原因としては大きく2つ考えられます。

 一つめは、関節リウマチの初期症状の場合です。これは「朝のこわばり」といって、朝起き抜けに、左右両方の手首や指がこわばった感じになります。

 二つめは関節の表面にある軟骨が少し変性している場合で、老化現象のごく初期の症状として、体重がかかる膝に多く見られます。

 対処法は、夜間関節を冷やさないように、保温に注意し、朝起きたら歩き始める前に布団の中で、体重をかけずにゆっくり屈伸するなど、準備運動やストレッチをしてから動くと良いと思います。

関節の不調

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