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男はみんな好きフィットネスのが、多くのフィットネスフィットネスが得られないで、それでは私達は家で鍛えて、家に簡易のトレーニング方法も強い体を鍛えて健!
女性の性ホルモンの6項の検査(中には体の妊娠のケトンの経の一週間前に(つまり一番高温第7日間)検査で、殘りの5つは月経潮第2―5日には、最高の三日目)検査
現代人は、仕事と生活の圧力は大きくて、体に対しての小さい問題は出来ませんが、大きな欠点は後悔しても遅い。もしあなたは以下の症状が、気をつけて、これらは腎臓を説明します!
お正月太りを簡単に解消できる3つの方法をご紹介したいと思います。
近視とは/近視の原因/近視のタイプ
乱視は、角膜の形状がきれいなドーム型ではなく、楕円にひずんでいる場合に起こります。
ストレス・加齢・気温と高血圧の関係について説明します。
高血圧とは、血圧が高いという症状の一つです。成人における血圧値の分類 ....
過剰なストレスを溜まるとストレスの肩こりになります。つまりストレスの肩こりはストレスによって身体全体がガチガチに固まっています。
冷え性の方は、陰性の食べ物がなるべく避けた方がいいと思います。ここでは、冷え性の方は避けた方がよい陰性の食べ物をご紹介します。
スポーツで酷使した関節は温度が上昇しており、そのままにすると、例えば余熱で調理するような状態が生じて炎症が起き、翌日の痛みや腫れの原因になります。
鉄欠乏性貧血は、ヘモグロビンが少量しか作られなくなることによりおこり、体が酸素不足になります。........
ダイエットのために体を動かすことは、お腹の脂肪対策にはとても有効な方法です。運動不足は脂肪が溜まる主要な原因といってもいいでしょう。お腹ダイエットは大変手軽に行えるダイエット法ですが、効果的に行うには呼吸法や姿勢はきちんと知っておかなければならず、始めたころや運動が不慣れな方は多少疲れを感じるかもしれません。
胃もたれとは、胃での消化が遅くなって、飲食したものが胃の中にいつまでもとどまっているために起こる不快感を言います。
リンパ浮腫(ふしゅ)とは、リンパの重要な働きである排出機能に何らかの障害が起こって、リンパ液が溜まり、むくむ状態を言います。
腰は重い上半身を一手に支える、まさに「要」の部分であり、それだけにトラブルが起きやすいと言えます。腰痛のうち、何らかの検査をしても原因が分からないものを、「腰痛症」と呼んでいます。
肥満とは過剰体重、脂肪組織量の増加によって起こる状態で、日本肥満学会では、体格指数(BMI)25以上を肥満としています
皮膚は大きく表皮と真皮、それから皮下組織の3層に分かれています。このうち真ん中の層である真皮には、たくさんの毛細血管や末梢神経が張り巡らされています。表皮の刺激を敏感にキャッチした末梢神経は、その刺激を脳に伝えます。その結果「かゆみ」が生じます。
月経(生理)が始まる3日〜10日ぐらい前から決まって起こるさまざまな症状をまとめて、PMS(月経前症候群または月経前緊張症)と言います。
茶葉にはタンニンとテオフィリンが多く含まれる。タンニンは胃腸に入ると食物の消化に欠かせない胃液や腸液の分泌を抑制する。
夕食前の空腹時に、早歩きの散歩やゆっくり走りなどの運動をすると、消費カロリーのほとんどが脂肪になる。運動によるダイエットを成功させたいのなら、適切な運動量だけでなく、運動をする時間もしっかりと押さえる必要があるのだ。
家族や友人が太った場合、本人も太る可能性がある。肥満が一種の「社会伝染」現象であり、人から人へ「伝染」する。
カフェインは、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)を引き起こす危険因子のひとつだと見なされてきた。50歳以上の女性のカフェイン摂取量と骨密度との間には関係があるとしている。
甘粛省蘭州市の中国医学専門病院「菁華苑名老中医診療センター」は、古代から敦煌に伝わる伝統医療「敦煌中医」を行うことで知られる。
暑いとどうしても、冷たい水を飲んでしまうが、胃にはあまり良くない。お薦めは、ぬるま湯だ。体に吸収されやすい。
色の仕上がりをよくするためには、皮を厚くむいて変色の原因となるヤラピンを落とす。オレンジやレモンの果汁を入れても色のつやがよくなる。
さつまいもは、芋類の中でもビタミンCの含有率トップ。しかも、加熱に強いビタミンCなのも嬉しいところ。
ガレーにはクルクミンという物質が含まれている。このクルクミンは抗老衰剤でもある。インドでは、クルクミンはよく、傷口にあてがう薬品に使われる。
不飽和脂肪酸はサケ、イワシ、マスなどに豊富に含まれている。また、良い脂肪酸はクルミなどの堅果、トウモロコシの油、ひまし油、オリーブ油などにも多く含まれている。
苦味のあるものには、アミノ酸、ビタミン、生物塩基、微量元素などが含まれるので、炎症解消、暑気あたり予防、スタミナ回復などの保健機能がある。
夏は汗をかきやすく、体内の液体を失いやすいので、トマト、レモン、イチゴ、烏梅(ウメの実の薫製)、ブトウ、さんざし、パイナップル、マンゴー、キウイ・フルーツなど酸味のあるものを適当に食べるべきである。
あらゆる病気が必ずしもすべて身体に有害だとは限らないことが、人間の身体の健康に役に立っている病気もあるとされる。
汗をかくと多くの人は水分を補給することを思いつくが、流れてしまった汗には水分のほかに、人体に必要不可欠なカリウムが含まれる。
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