乳癌に関して、私達が何を知っていて、乳がん予防に、私たちに何ができるの？乳がんは一定の程度の上で家族遺伝の影響を受けているが、実際には、病気ということで、生活方式により大きな決定権を握るので、発奮調査より家族一人一人の健康状況、あるいは大金を行って自分の感受性遺伝子スクリーニングがあるかどうか、生活方式により少しお菓子を避けることができる费、乳癌との偶然の出会い。

　体形を維持するには、太らないように

　もしあなたは早く出産は体形を維持するために、引き続き努力して、太ってないので、太るのは壊れた女の虚栄心を壊して、またあなたの健康。

　過剰摂取l高脂の食品、よく飲みなど、女性の体に格納多すぎる脂肪脂肪、これらを刺激するエストロゲン分泌で大量の積み上げエストロゲンを乳がんの発症率。だから、乳がんのリスクを下げる、降制御エストロゲンレベル、制御ホルモンのレベルなら、節食――多く野菜を食べて多くが魚を食べ、食べ焼き少なく酒を飲んで、この保証はあなたが百利あって一害なし。

　徹夜しないて、暇多く眠る

　今多くの高強度、毎日の仕事も拒否の女性？それはちょうど、あなたもそれを拒否。徹夜したので、人だけではなく、目の袋が乾燥肌、面窶れ、より危険な増加女性はそれはまた乳癌の発病する確率。デンマーク科学者は研究し発見して、夜勤の女性は乳がんの可能性が高い、しかも夜勤の時間はもっと長くて、乳がんの可能性が大きい。それは人工光を抑えた褪�K激素（このホルモンの分泌が体内で発生、夜だけ）で褪�K激素レベル低下の分泌を促進エストロゲンはエストロゲン）。たいから離れて乳癌、一番簡単な方法は徹夜しないで、毎日夜よく寝て一つの保健の効果を「美容覚」。

　1回の自然の生育が重要

　一項ではオックスフォード大学の主宰する「百万女性乳がん成因研究」プロジェクト後、科学者の結論：多くの女性が出産、授乳の時間はもっと長くて、乳がんのリスクが低い。女一生生5人の子供、２年ごとに生で、しかもどの子も母乳が食べさせて、この女は乳がんの発症率は50％以上減少。

　優生优育の角度から、医者にもおすすめ最も若い時に子供を生んで、また考慮し、自身の保護、30歳の前に出産が推薦のやり方がプロゲステロン女に大きな役割を保護。妊娠、出産、授乳のは大変ですが、大きく女性の病気への抵抗力を強め、その能力を獲得し、より早く、乳腺の癌の発生を防ぐほど助けがある。だからもし女性が出産願望、条件の許可の場合を考慮に早く産む。

　乳癌増殖≠乳がん

　乳がんの発症原因や他の悪性腫瘍がいまだ明らかに結論；乳癌増殖は一種の、炎症、また非腫瘍の病変、それは主に内分泌が原因で、と個人の精神状態は密接に関連して。科学研究によると、乳癌増殖や乳がんは別物、それらの間には必然的な连絡を覚えてそれだけで十分！

　定期的に病院で検査を受け、検査に依存しない

　朝一番について乳がん話題を呼びかけて、「愛の乳房」のとき、メディアは一度は強力に呼びかけ女性乳腺を検査して、早期に発見するように、治療。しかし事実上、大量に実証実験データ、乳腺を検査して実はしない乳がんの死亡率を減らすことができる。この結論が落胆も、さらに説明したが、検査も大事だが、定期的に病院に行って医者を専門健診はもっと、もっと重要性の。

　願いの科学の発展で、人々が組織を受けない病苦。