野菜や魚類を多く

毎日、できるだけ種類の異なる野菜を食べてください。また、新鮮な魚介類を好む人が注意すべき点は、「魚介類なら何でも良い」というわけではないということである。我々の身体が必要とするのは、魚肉に含まれる不飽和脂肪酸だけである。不飽和脂肪酸はサケ、イワシ、マスなどに豊富に含まれている。また、良い脂肪酸はクルミなどの堅果、トウモロコシの油、ひまし油、オリーブ油などにも多く含まれている。

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銀屑銀屑エキス剤は土茯苓 (どぶくりょう)、菝葜(さるとりいばら)を主要成分とし、乾癬症の治療薬として病気の根本から調節・改善する作用があり、更に副作用の心配が無いといったメリットがあります。

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参芪降糖カプセル

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